Vergeet ook de mantelzorger niet

Want zorgen voor een ander gebeurt vaak met liefde, maar kan ook zwaar zijn. Zeker wanneer mantelzorgers lange tijd veel zorgtaken dragen naast werk, een gezin en andere verantwoordelijkheden. Overbelasting kan dan ongemerkt ontstaan.

Om aandacht te vragen voor dit onderwerp worden in de week van 15 juni op verschillende plekken op Goeree-Overflakkee flyers verspreid onder mantelzorgers en professionals. Bij de flyers worden vergeet-me-nietjeszaadjes uitgedeeld. Daarmee willen de organisaties symbolisch aandacht vragen voor mantelzorgers: vergeet ook hen niet.

Overbelasting ontstaat stap voor stap

Mantelzorgers zijn onmisbaar voor veel ouderen die thuis wonen of zorg ontvangen. Tegelijkertijd blijkt uit landelijke cijfers dat 1 op de 10 mantelzorgers zich ernstig overbelast voelt. Die overbelasting ontstaat niet ineens. Mantelzorgers staan vaak dag en nacht klaar voor iemand anders en gaan daarbij regelmatig over hun eigen grenzen heen.

Signalen van overbelasting kunnen bijvoorbeeld zijn: slecht slapen, snel geïrriteerd reageren, altijd ‘aan’ staan, lichamelijke klachten krijgen of het gevoel hebben de controle kwijt te raken. Soms kan die overbelasting onbedoeld leiden tot situaties waarin de zorg onder druk komt te staan. Bijvoorbeeld doordat iemand uitgeput raakt, sneller boos reageert of bepaalde zorgtaken niet meer goed volhoudt. Daarom vragen de organisaties samen aandacht voor het herkennen van overbelasting en het tijdig vragen van hulp.

Ook volgens Marlies de Kraauw, directeur-bestuurder van Stichting ZIJN, is het belangrijk dat mantelzorgers zich gesteund voelen en op tijd hulp durven vragen: “Veel mantelzorgers zorgen met liefde voor een ander, maar vergeten daarbij soms zichzelf. Het is daarom belangrijk dat we als organisaties samenwerken, signalen herkennen en mantelzorgers op tijd ondersteunen. Samen kunnen we ervoor zorgen dat de zorg draaglijk blijft.”

Hulp vragen mag

De boodschap van de gezamenlijke actie is vooral: mantelzorgers hoeven het niet alleen te doen. Op Goeree-Overflakkee zijn verschillende organisaties die kunnen ondersteunen:

• Stichting ZIJN biedt ondersteuning aan mantelzorgers, bijvoorbeeld met een luisterend oor, advies, welzijnscoaching en hulp bij het vinden van passende ondersteuning of respijtzorg. Ook organiseert Stichting ZIJN activiteiten en ontmoetingen voor mantelzorgers.

• Gemeente Goeree-Overflakkee kan via de Wmo meedenken over passende ondersteuning voor de zorgvrager, zoals huishoudelijke hulp of andere voorzieningen die de mantelzorger kunnen ontlasten.

• CuraMare ondersteunt mantelzorgers die zorgen voor een cliënt of bewoner van CuraMare. Bijvoorbeeld via wijkverpleegkundigen, verzorgenden en andere zorgprofessionals die signalen van overbelasting kunnen herkennen en mee kunnen denken over passende hulp.

• Ook de huisarts of Veilig Thuis kan helpen wanneer mantelzorgers zich zorgen maken over hun situatie of merken dat de zorg te zwaar wordt.

Samen aandacht voor mantelzorgers

Met de gezamenlijke actie hopen gemeente Goeree-Overflakkee, CuraMare en Stichting ZIJN dat mantelzorgers zich gezien en gesteund voelen én eerder hulp durven vragen wanneer de zorg te zwaar wordt. Want goed zorgen voor een ander begint ook met goed zorgen voor jezelf.